Umów się online

Ładowanie strony, proszę czekać...

Aktualności

06.04.2019

Z dumą informujemy, iż dr Piotr Gawda uzyskał stopień doktora habilitowanego na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Tematem rozprawy habilitacyjnej są możliwości oceny wytrenowania biegaczy na podstawie współczynników frekwencji startowej, parametrów wytrzymałościowych i aktywności bioelektrycznej mięśni. Ideą pracy było porównanie wyników pomierzonych napięć mięśniowych u biegaczy z wykorzystaniem EMG oraz parametrów wytrzymałościowych uzyskanych w oparciu o pomiar tętna po wysiłku. Uzyskane wyniki zostały zestawione z frekwencją startową badanych sportowców. Taka ocena daje możliwość obiektywnego monitorowania postępów treningowych, wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności biegacza co sprzyja prawidłowemu doborowi metod treningowych oraz sposobów regeneracji i prowadzenia profilaktyki urazowej.

29.03.2019

Po kilku miesiącach przerwy wracamy do naszego cyklu czwartkowych treningów Bieganie z Orto-Optymist. Prowadzącym będzie nadal Instruktor oraz Trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Piotr Zięba. Spotykamy się tradycyjnie o godzinie 18:00 przy wejściu do naszej siedziby na ul. Jana Sawy 9 w Lublinie. W każdy wtorek na naszym Facebooku/ortooptymist będzie publikowane wydarzenie opisujące czwartkowy trening. Trening trwa godzinę, na koniec tradycyjnie nie zabraknie rozciągania. Treningi dopasujemy do stopnia zaawansowania Uczestników. Są one adresowane zarówno dla biegających od dłuższego czasu, jak i chcących rozpocząć przygodę z tą aktywnością fizyczną. Na pierwszy trening zapraszamy już w czwartek 4 kwietnia o godz. 18:00.

Rozmiar czcionki: 16px
Kontrast: offon